Técnica para Calmar un Ataque de Pánico

Algunos síntomas de ataque de pánico: Sensación de peligro o fatalidad inminente Miedo a perder el control o a la muerte Taquicardia y palpitaciones Sudor Temblores o sacudidas Falta de aliento u opresión en la garganta Escalofríos Sofocos Náuseas Calambres abdominales Dolor en el pecho Dolor de cabeza Mareos, sensación de desvanecimiento o desmayos SensaciónContinue reading “Técnica para Calmar un Ataque de Pánico”

Covid: Variante Delta

Seguro has leído o escuchado en las noticias sobre la variante Delta del Coronavirus que esta continuando la pandemia. ¿Pero qué es? ¿Qué sabemos? Deberíamos preocuparnos? Acá dejo un breve resumen… Para empezar… ¿Qué es una variante? El material genetico del virus SARS-COV-2 es ARN Acido RiboNucleico (ojo no confundir con el partido politico #arnnuncamas).Continue reading “Covid: Variante Delta”

¿Qué es el enfoque centrado en el paciente?

Definición: “Es un cuidado planificado, manejado, entregado y mejorado deforma continua con la activa participación de los pacientes y sus familias (o socios cuidadores definidos por los mismos pacientes), de tal manera que integre sus preferencias, valores y resultados clínicos deseados”. Significa atención individualizada y de calidad. Aplicar la atención centrada el paciente implica reconocerContinue reading “¿Qué es el enfoque centrado en el paciente?”

¿Cómo mejorar una consulta virtual? Cinco consejos.

La consulta virtual es un complemento a la atención sanitaria. Aunque no reemplaza a una consulta física, si hay muchas cosas que sí pueden recibir atención médica o sanitaria sin la necesidad de hacer un examen físico. La importancia de la anamnesis (la historia que el paciente cuenta al medico) y de la observación (loContinue reading “¿Cómo mejorar una consulta virtual? Cinco consejos.”

Natasha se presenta…

¡Hola! Soy la Dra Natasha Braun (muchos me conocen cómo Tash o Tasha). Quería contarles un poco sobre mí y sobre él porque estoy escribiendo este blog. Quiero usar este espacio para ayudar a diseminar información médica correcta, basada en evidencia y contribuir al empoderamiento de los pacientes. Soy médica y soy paraguaya. Nací yContinue reading “Natasha se presenta…”

¿La consulta virtual reemplaza a la consulta física?

No. La consulta virtual no reemplaza al examen físico. La consulta virtual es una herramienta a la práctica clínica. Sin embargo hay muchas consultas que pueden realizarse sin la necesidad de hacer un examen físico. La importancia de la anamnesis (la historia que el paciente cuenta al medico) y de la observación (lo que elContinue reading “¿La consulta virtual reemplaza a la consulta física?”